Aby się ochłodzić, lepiej jest pić gorącą wodę, nie lodowatą! To arabska taktyka, która sprawia, że mówisz „och”
Kiedy spożywamy bardzo zimny napój, nasz organizm natychmiast podejmuje działania w celu zrównoważenia temperatury wewnętrznej. W tym procesie przyspiesza aktywność metaboliczną, aby zwiększyć temperaturę ciała, co może prowadzić do większego pocenia się, a nawet zmęczenia. Innymi słowy, ta chwilowa chłód może bardziej Cię rozgrzać w dłuższej perspektywie.
milliyet
